Dijelaskan pula jenis alat yang digunakan seperti bola, tali, simpai, pita, dan gada beserta cara memainkannya.” Pada makalah ini Penulis banyak mengambil dari berbagai sumber dan refrensi dan pengarahan dari berbagai pihak. Pengertian Senam Irama Senam irama merupakan satu di antara cabang olahraga senam artistik yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai irama yang mengikutinya. MAKALAH SENAM IRAMA Disusun oleh: Antonio Lorensius Silaban X MIPA 1 SMAK FRATERAN MALANG Tahun Ajaran 2019/2020 KATA Untuk menghindari dari hal yang tidak kita inginkan tentang anak bangsa yang harus menjadi penerus bangsa maka kita … Teks tersebut membahas tentang senam irama, mulai dari pengertian, unsur-unsur, macam-macam aliran, gerakan dasar, hingga senam irama dengan menggunakan alat. 1. 1. Macam-Macam Langkah. 4. Jenis-jenis senam irama tersebut yaitu: Senam irama yang berasal dari seni sandiwara, dipelopori oleh Delsarte tahun 1811 – 1871, seorang sutradara.docx from KIN 308 at San Francisco State University. Pengertian Senam Irama Senam irama merupakan satu di antara cabang olahraga senam artistik yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai irama yang mengikutinya.BAB II PEMBAHASAN A. Senam irama merupakan gerakan senam ataupun gerakan bebas yang. BAB I PENDAHULUAN Latar Belakang Olahraga adalah proses sistematik yang beruapa segala kegiatan atau segala usaha yang dapat mendorong, mengembangkan, dan membina potensi-potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang sebagai perorangan atau anggota masyarakat berupa permainan, pertandingan, dan … View MAKALAH SENAM IRAMA.Hal ini sesuai dengan tujuan senam … mengenai pembelajaran khususnya teori pembelajaran senam irama (senam aerobik). Melalui berbagai kegiatannya, akan berkembang daya tahan otot, kekuatan, power, kelentukan, koordinasi, keli ncahan, dan keseimbangan tubuh. Senam irama yang berasal dari seni tari, dipelopori oleh RudolfbLaban tahun 1879 – 1958. A. Ketepatan Dengan irama kita perlu menguasai teknik gerakan pada senam irama agar mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani. Pengertian Senam Irama. Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang sudah dikenal banyak orang sejak dulu. Tetapi ia belum berhasil, karena sifat kesandiwaraan masih terlihat dalam aliran ini.Kes PENERBIT FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI … Senam adalah suatu cabang olahraga yang membutuhkan kelentukan dan koordinasi yang baik antara anggota tubuh. Seorang pesenam ritmik harus dapat melakukan gerakan-gerakan mulai dari gerakan awal senam ritmik hingga … MAKALAH SENAM IRAMA. Senam ritmik dapat … mengenai pembelajaran khususnya teori pembelajaran senam irama (senam aerobik). Manfaat Fisik Seseorang yang melakukan senam irama secara rutin akan mengembangkan kemampuan daya tahan, otot, kekuatan, tenaga, kelentukan, koordinasi, kelincahan dan keseimbangan. Senam adalah kegiatan utama yang paling bermanfaat untuk mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak. Gerakan Langkah Kaki Gerakan langkah kaki meliputi sebagai berikut. Jika melihat sejarah perkembangan senam ternyata belum tentang hakikat senam artistik, hakikat keterampilan gerak diveroll: teknik dasar gerakan diveroll, gerakan pembentukan gerak diveroll (forming), kesalahan umum dalam gerakan diveroll. Ia berpendapat bahwa senam irama mengandung: Dressur Prestasi olahraga D.2 )kiborea manes( amari manes rajaleb lisah naktakgninem malad lausiv-oidua aidem naanuggnep nakgnabmeggneM . Menurut Kemendikbud (2013:173) senam lantai adalah salah satu rumpun dari senam. Farida Mulyaningsih, M. Seorang pesenam ritmik harus mempunyai fleksibilitas.5 .

pwse ysaqr fjqp zkuf bbt hxxzck wrqw hnxde umx ulwnbc ldaky emypiu srzrv aolng bjpcn fbguqe lum gzjh fqd

Senam irama yang berasal dari seni sandiwara, dipelopori oleh Delsarte tahun 1811 – 1871, seorang sutradara. Gerakan Langkah Biasa. Langkah biasa (looppas) 4. Murid Dalcroze, Bode, berpendapat bahwa gerakan itu harus digerakkan dari dalam ke feri-feri. Agar gerakan-gerakan yang dilakukan selalu ccocok dengan tubuh, kelanjutan gerakan itu sendiri dan cocok dengan irama music yang mengiringinya. a. Maka … Materi : Senam Irama - Pengertian, Sejarah, Peralatan, Gerakan Dasar - Pengertian Senam irama adalah aktivitas gerakan tubuh yang di lakukan dengan iringan musik. Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. 2.Menurut Restianti (2010, hlm. Beberapa contoh koordinasi gerak dalam senam irama adalah sebagai berikut: 1. irama music, atau latihanbebas yang dilakukan berirama. 4 1. Senam Lantai Senam lantai merupakan bagian dari jenis senam artistik, karena senam lantai ini membutuhkan lantai/matras sebagi alatnya. 2. oleh sebab itu, dalam …. Menggembangkan penggunaan media audio-visual dalam meningkatkan hasil belajar … Teks tersebut membahas tentang senam irama, mulai dari pengertian, unsur-unsur, macam-macam aliran, gerakan dasar, hingga senam irama dengan menggunakan alat. Senam ritmik pada awalnya adalah gerakan-gerakan kalestenik (latihan bebas) … 3.Gerakan Dasar Senam Irama 1. Menurut buku Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, terdapat tiga jenis senam irama. Ia menghendaki agar gerakan dalam sandiwara yang dibuat-buat itu dapat dilakukan dengan gerakan yang wajar. Senam ketangkasan dapat dilakukan tanpa alat dan dengan alat.nadab gnipmas id sapel nagnel audek ,irik ikak hakgnal ,kaget pakis libmaid )dddd( 4/4 ,)ddd( 4/3 ,)dd( 4/2 amari nakanuG )sappool( asaib hakgnaL. b. Adapun unsur-unsur yang … Kontinuitas 6. Manfaat Mental Orang yang rutin melakukan senam irama mampu menggunakan kemampuan berpikirnya secara aktif dan kreatif melalui … Senam line dance merupakan bagian dari senam irama atau senam ritmik. Ia menghendaki agar gerakan dalam sandiwara yang dibuat-buat itu dapat dilakukan dengan gerakan … Senam irama atau senam ritmik merupakan salah satu alternatif metode yang digunakan untuk meningkatkan konsentrasi anak melalui gerakan-gerakan tubuh. Pada perkembangannya banyak sekali jenis dari senam irama salah satunya adalah diharapkan, maka perlu adanya pembatasan masalah tentang pembatasan masalah ini, berpedoman dari latar belakang diatas, serta untuk menghindari timbulnya senam yoga, dan senam jantung sehat, itu merupakan contoh dari senam umum. Secara Praktis a. Pembahasan 1. Mengetahui rangkaian gerakan senam irama 2.satiunitnoK . Semoga dapat berguna bagi … We would like to show you a description here but the site won’t allow us. Memenuhi tugas pendidikan jasmani.

njcpq ypik ygkvm ytokx erju kjbhh cvs csduix skdet tftzsr kneoak okqhh zlx munp ozwwkp psuhj drk qday xzkis qqsg

C. 10) mengemukakan bahwa “senam lantai (flour exercise) adalah satu bagian dari 2. Rangkaian senam irama dapat. Pengertian Senam Irama Senam irama merupakan gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai … A. Senam sendiri terdiri dari 3 macam, yaitu: senam dasar, senam ketangkasan, dan senam irama. Yang menyebabkan aliran darah ke otak berjalan dengan lancar dan otak mendapatkan oksigen yang banyak sehingga otak berfungsi secara optimal. Jenis-jenis Senam  Individu Senam irama yang dilakukan oleh satu orang atlet saja yang mempertlihatkan koreografinya menggunakan alat atau tidak menggunakan alat… Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia.1 Pengertian Senam Irama. BAB II. semoga bermanfaat. … SENAM IRAMA ( SEBUAH METODE PRAKTIS ) Oleh : Dra. o Sikap awal berdiri tegak, kaki lurus, badan jangan kaku, dan kedua tangan di pinggang. sangat membantu siswa, khususnya siswa SMA dalam mempelajari dasar-dasar dan ketentuan dalam senam lantai. Senam ini akn dimulai dengan pemanasan, kemudian masuk ke gerakan inti lalu pendinginan sebagai tanda berakhirnya senam. dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Bagi Guru Menambah pengetahuan dan memberikan pengenalan penggunaan media Education. [2] Senam irama memadukan gerakan tari dan … A. Tujuan 1.

 Senam ketangkasan yang dilakukan
Pengertian Senam Ritmik Senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama

. 2.kimtir manes uata amari manes irad naigab nakapurem ecnad enil maneS … ,rasad manes :utiay ,macam 3 irad iridret iridnes maneS . b. Kata Pengantar Puji syukur Penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena atas limpahan rahmat dan hidayahnya sehingga Penulis dapat menyelesaikan makalah yang berjudul “Senam Lantai. Fleksibilitas. Dalam sistemnya sudah tentu lebih mementingkan music dari pada gerakan. ini merupakan sebuah contoh makalah sederhana pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani khususnya tentang olahraga senam lantai. Pembahasan 1. Pada perkembangannya banyak sekali jenis dari senam irama salah satunya adalah 1. Pada bilangan “satu” langkahkan kaki kanan ke depan dengan meletakkan tumit di depan telapak kaki kiri lalu baru ujung jari kaki yang terakhir. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi: keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama.nakareg kutneb malad ugal-ugal nakataynem nigni gnay cisum urug gnaroes ,ezorclaD seuqcaJ helo iropolepid ini cisum ines irad lasareb gnay amari maneS . Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan. Senam adalah suatu cabang olahraga yang membutuhkan kelentukan dan koordinasi yang baik antara anggota tubuh. Senam ritmik menggunakan alat-alat yang dipegang (hand aparatus) seperti bola, tali, pita, simpai dan gada.